jak zdjecia

I bardzo dobrze ;-) Ps. Żeby nikt się nie pomylił, piśmiennictwo odnosi się do miodu pozyskanego z pszczół Apis mellifera L, nie z Apis dorsata jak błędnie można interpretować z wrzuconego zdjęcia drzewa Tualang. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-30 15:03:33

[...] wspomniane wcześniej wytrzymałościówki, nawet maxy robiłam dopiero pierwszy raz w życiu na początku konkursu, drugi raz, na końcu konkursu. No i zapierdzielanie, jak nigdy wcześniej. Wszystkie te doświadczenia są dla mnie bezcenne. -------------------------- Koniec gadania.Przechodzimy do faktów w postaci cyferek i fot. Dane: Wiek: [...]

[...] wcześniej i teraz odpowiadasz "Brak", a później wspominasz o kreatynie i innych stymulantach... W związku z opisaną przez Ciebie wadą postawy jesteś pod opieką jakiegoś specjalisty, czy ta wada po prostu jest? Jasne, przepraszam, zupełnie o tym nie pomyślałam przy tym pytaniu, bo to było tak dawno (ponad 3,5 lat temu) i krótko dość. [...]

Zdjęcia sylwetki z połowy lipca, jak wrócę do domu wrzuce może nowe:

[...] na karteczke z olowiem na gorze posta. Ale te zdjecia co wklejasz to sa zdjecia nieletnich anorektycznych modelek, ktore udaja, ze cwicza, maja silikownowy biust i poziom tluszczu taki jak ty, bo miesni nie uswiadczysz No jak sie dowiedzialam, ze 80% kobiet ma zle dobrany stanik to przeskoczylam z 80A na 70C i od razu poczulam sie lepiej

[...] Brak źródeł energii daje się we znaki dlatego obcinałem po 10kg w każdej serii a nie 5 bo 120 poszło a 110 już ledwo ledwo więc dobrze, że nie sprawdzałem jak pójdzie 115. Codziennie wieczorem ćwiczę pozowanie. Widzę, że dobrze jest nagrywać bo niby w lustrze było wszystko ok a na filmie widzę sporo niedociągnięć które będę [...]

Żyje %-) Ostatnio miałem gorsze dni- problemy osobiste, choroba, ogólne zmęczenie i jakaś depresja. Jednym słowem KUMULACJA. Treningów nie odpuszczałem ale dieta nie wyglądała tak jak powinna. Zostały 3 tygodnie, wchodzę na VLCD. Za kilka dni wrzucę zdjęcia jak ze mnie zejdzie woda. Jedyne to mogę teraz tylko pokazać. [...]

[...] , obaczymy ja na razie czuje sie doskonale, ale może za tydzień dwa bede rozpaczać i znowu się zastanawiać kto wie a tak między Bogiem a prawdą moje drogie dziewczęta, jak patrze na wasze zdjęcia i wymiary to szlocham prawie w rekaw, bo z czegoż, ach z czegoż niezadowolone jesteście ? ale to kwestia nie podlegajaca dyskusji, kazdy ma swoja [...]

[...] o tym drugim. Ale przemyślałem to, przeanalizowałem i wyszło mi jednak, że jestem zadowolony. Początkowo nie byłem zadowolony z pomiarów centymetrem no i zdjęć Ale jak poskładałem w jedną całość wszystko, wziąłem pod uwagę pomiar fałdów, to wyszło mi, że idzie to w dobrą stronę. Skoro kręcę się w okolicach swojego zera - a jednak [...]

[...] kontrolowany. Nie szukam wymówek - bo one są nie dla mnie - dla wydaje mi się, że gdybym miał uregulowaną gospodarkę hormonalną, wyniki byłyby jeszcze lepsze. Ale jest jak jest i tego się trzymam. Tak więc z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że chyba to co robimy to rekomp w czystej postaci :) Fat spada + coś tam z mięśni rośnie :) Poniżej [...]

[...] Wczoraj narzekałem na trening dwójek, a dzisiaj musiałem odszczekać wszystko. Kolejna partia którą czuje :) Dzisiaj wszedłem trening góry: Fajna sprawa, ale pokazuje jak mało mocy mam. O ile np w seriach dawałem radę wyciskać na skosie hantle np 30kg, to dzisiaj w FBW przy 15repsach - 16kg było dla mnie wyzwaniem... No nic. Po treningu [...]

[...] urodzenia: 29.12.1994 -przykładowy trening W tym roku planuję swoje pierwsze starty w MPJ w pazdzierniku w kategori do 75kg. Jest to dla mnie impreza docelowa i pare innych jak uda się cos powalczyc ;-) Na pewno bede sie rownież starał wyjsc w kat do 21lat. Partię trenuje co 5 dni, 4 treningi pod rzad, dzien przerwy i od nowa Klatka + triceps: [...]

nie będę oryginalna jak napiszę, że mnie ta Pani też najbardziej się podoba, jeśli chodzi o zdjęcia, które dał puma w eksperymencie ale tutaj to wiadomo, trochę photoshopu i te sprawy za to nie mogę się napatrzeć na zdjęcia Obli w profilu i w te wierzę całkowicie zatem nie ma co szukać ideałów daleko a jeśli chodzi o mój biust... to może go [...]

dzisiaj trening był całkiem dobry! Robiłem sesje A na dzisiejszym treningu i tak Przysiad 92,5kg Klata 65 kg (zaniżyłem gdyż z progresja nie dałbym rady za 2 tygodnie) Wiosło 62,5kg Łydka 25kg :) Miche trzymam zobaczymy jak to dalej bedzie niedlugo wrzuce jakies zdjecia

Ten ostatni posiłek wygląda dobrze xd No mój ulubiony, prawie jak baton czeko wchodzi :-D widziałem zdjęcia chińczyków i przez moment myślałem, że to u lodzianina w blogu :-P Hahaha, aż muszę do niego zajrzeć ! Ja w końcu znalazłem chińczyka, gdzie robią mięcho na wywarze, a nie na tym syfnym tłuszczu i obleśnych sosach :-D

Co za syf.. Dzięki Pany za rozkminkę. Muszę poczytać coś więcej o tym, bo to bez sensu te zdjęcia google, jak ich udostępniac nie można..

[...] Dam tam na samo dno jeszcze trochę szpinaku, bo teraz przyuważyłem, że jeszcze jest paczka. Paweł - tylko i wyłącznie. Dość straszenia ludzi swoimi kośćmi :)) dzik - kto jak woli. Jedni mówią, że foty jedzenia są ok, i znacznie poprawiają wygląd dziennika, inni (jak Ty) nie lubią tego. Ja jestem zdania, że zdjęcia jedzenia, jeżeli tak owo [...]

za pierwszy razme jak przecyztałam Twojego postna to zrozumiałam że ważsyz 61kg! (i już miałam się/albo Ciebie załamac że mniej niz ja). po drugim czytaniu zrozumiałam że chodzi obwód uda w centymetrach ;) A dociety jestes dobrze, jak na moje wcale nie musisz wiecej bo znikniesz. Brzuch, klata sie rysują. Dół brzucha zlazła. Nóg brakuje, ale [...]

jak Kuba Ustalacie sobie godzinę np. niedziela 20 czy 21 , tak by kazdemu pasowało i byl online Do tego czasu macie czas przygotowac wypiske taką ,by wszystko w niej grało, formatowanie tekstu , żeby było ok i tym podobne, zdjęcia ,tabele, bannery - czy to tam chcecie miec w rozpisce, by działało dlateego mozecie wykorzystac ten temat by tu [...]

[...] do tematu Siwego, ktory wstawia diete, zdjecia, filmy, w czasie testu pokazał sie ekstra na turnieju amatorkim teraz ma ZAWODOWA WALKE, dla młodych chłopakow przyklad jak mozna łaczyc szkole z pasja itp ;) Kolega Rabittt to mega zenada, i tylko sie potwierdza, ze trzeba lepiej obserwowac uzytkownikow i od poczatku gnoic nawet nie wstawił [...]